السبت، 19 سبتمبر 2015

وصفات طبيعية لتقوية الصدر المرتخي أو الذي يميل إلى الأسفل.

لصقات تفاح غير مسخن ـ مع قشره ـ وتبقي اللصقة علي الأقل نصف ساعة. وهکذا يکرر حتي النتيجة. أو : التلبيخ والدلک بمنقوع مدته ليلة واحدة في ثلاثة أکواب ماء وقوامه ؛ نصف ملعقة صغيرة من زهر الخزام ومثله من ورق القراص الغض وکذلک من زهر البابونج. أو : المعالجة بالماء المثلج وحده : إسفنجة باردة علي سطحيهما ترفع ثم تعاد باستمرار. ويرفعان بمنهضة غير ضاغطة.
ـ التلبيخ والدلک بماء قدره ثلاثة أکواب ، منقوع فيه لمدة ليلة واحدة نصف ملعقة صغيرة من زهر الخزام ، ومثلها من زهر البابونج ، ومثلها أيضاً من القرص الغضّ ، يکرر التلبيخ والدلک بالمزج کل يوم حتي بلوغ الأرب.
ـ العلاج بتلبيخ سطحيهما بالماء المثلج ، مع استعمال حمالات صدر ( سوتيانات ) غير ضاغطة .. وکانت النساء بما فيهن الفتيات في روسيا يجلببن نهودهن بالثلج في شهر ينابر من کل عام.
١ ـ زيت المشمش : يعتبر زيت المشمش من أفضل الوسائل الطبيعية لمقاومة ترهل الجلد وظهور التجاعيد ولذلک فإنه يدخل في ترکيب العديد من مستحضرات التجميل.تستخدم طبقة خفيفة من الزيت في دهان جلد الثديين يومياً.
٢ ـ جذور شجر التين : هذه وصفة هندية شعبية لعلاج ترهل جلد الثديين .. وذلک بطحن کمية من جذور شجر التين الهندي ( Banyan ) وخلطها مع کمية مناسبة من الماء لعمل عجينة .. ثم تُفرد هذه العجينة علي جلد الثدي وتترک لمدة أسبوع.

وصفات طبيعية لإنقاص حجم الثديين إذا کانا کبيرين أکثر مما يجب.

دلکهما وتلبيخهما بماء غُلي فيه قشر البلوط المسلوخ عن أغصان عمرها بين ثلاث سنوات وعشر : ملعقة صغيرة من القشر المقطع لفنجان ماء ـ مع شرب فنجان واحد في اليوم. أو : التلبيخ والدلک بمستحلب من ورق الزوباع وإکليل الجبل وزهرهما : ملعقة صغيرة لفنجان ماء يشرب وحده ، في اليوم.
دم الضفدع : إذا طلي به ثدي المرأة البکر ، منعه أن يعظم.
الکمون إذا سحق بالماء ، وطلي به الثدي ، منعه أن يعظم ، ويکبر.
الشوکران : إذا دق بورقه کما هو وضمد به ثدي الأبکار منعها أن تعظم.
الميبختج : إذا طلي علي صدر الجارية ، التي بدأت تراهق إلي استکمال إدراکها أوقفته من التزيد وبقيت صاحبته ناهداً إلي أن تحبل ، وقيل : يزيد زيادة يسيرة ويبقي صحيحاً سوياً لا يسود ، ويجب أن يطلي في اليوم مرتين ، ثلاثة أيام ويغب يومين ، ويرجع يطليه إلي أن تدرک الجارية ويقطع ، ومما يقيم الصدر المنکسر : طبيخ العفص يبرد بالثلج ويغمس فيه خرقة کتان وتوضع عليه ، الکمون المسحوق بالماء جيد في ذلک طلاء عليه.
بصل السوسن : مدقوقاً معجوناً بعسل والطين الحلو والعفص الفج والقيموليا وإسفيداج الرصاص ودهن المصطکة وعصارة البنج والرصاص المحرق ودقاق الکندر والمرتک وعروق اليبروح والأفيون والخل وعصارة عنب الثعلب ولعاب بزر قطونا ، فهذه المفردات المانعة من أن يعظم فليرکّب الطبيب منها بحسب ما يوجبه الحدس وبالله التوفيق.
الطين الخرساني : إذا عجن بخل ، وطلي به الثدي منع من عظمه.
المرتک : إذا سحق بالماء ، وضمد به الثدي ، منعه أن يعظم.
الشب : إذا عجن بالماء وضمد به الثدي منعه أن يعظم.
عنب الثعلب : إذا ضمد بعصارة عنب الثعلب ، منعه من العظم.
ملاحظة : يجب الانتباه لترکيب الدواء لکي تکون صحيحة الوصفة وناجحة بإذن الله تعالي.

وصفات طبيعية لزيادة حجم الثدي.

١ ـ تدليک الثديين بمستحلب الناعمة المخزنية مع شرب المستحلب ، ويکون التدليک من أسفل إلي أعلي.
٢ ـ دلکهما وتلبيخهما بمستحلب من ورق القصعين وزهره ويشرب من مستحلب هذا القصعين مرة في اليوم : ملعقة صغيرة لفنجان ماء.
يؤخذ ملعقة کبيرة وتنقع في کوب ونصف ماء فاتر لمدة أربعة ساعات ومن ثَمَّ تدلک به الثديين وتشرب من هذا الماء في عدة جرعات ولمدة أسبوع فإنهما ينموان ويکبران.

نصائح لشد النهدين.

ليس للنهد عضلات بل هو مجموعة غدد للحليب تحميها مواد دهنية ويغلفها جميعاً الجلد ذو العضلات الواهية. لذلک فجعله أصلب أمر صعب جداً ودقيق. وعلي کل فللصعوبات معالجات وحلول غير العمليات التجميلية. ينصح بما يلي :
ـ بوضع مستقيم دائماً للجسم.
ـ عرض النهديين بعض الوقت للشمس.
ـ إنهاضهما دونما ضغط عليهما.
ـ المنهضة ضرورية في الأعمال القاسية وفي الرياضة البدنية ککرة المضرب أو الطائرة أو کرة السلة .. دونما ضغط کما تقدم.
ـ الولادة الباکرة ترخيهما ...
ـ لا يجوز أن يضعف الجسم دفعة واحدة. فلهذا تأثير سلبي عليهما.
يعالجان بالدلک ومادته زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو وکذلک بالحمامات الجزئية الباردة صباح مساء.
                                                دمتم سالمين.

وصفات طبيعية لعلاج سرطان الثدي.

من المعروف أن علاج السرطان عامة يعتمد علي الطرق الرئيسية التالية :
ـ الجراحة.
ـ الإشعاع.
ـ العلاج الکيمائي.
ـ العلاج بالمناعة: وهي طريقة ما زالت قيد البحث ، تعتمد علي إعطاء مصل ينشط المقاومة الطبيعية للجسم.
علاج بالأعشاب والنباتات الطبية
١ ـ آزريون الحدائق Calendula Officinalis : تُعالج سرطانات الغدد ومنها سرطان الثدي التي لم يمکن إزالتها کلها جراحياً بالمرهم ، مع شرب المستحلب أو استعمال عصارة العشبة الغضة من الداخل والخارج في آن واحد. ويمکن في المعالجة الخارجية استعمال الصبغة المخففة لغسل وتکميد الجروح والقروح .. الخ بدلاً عن المرهم. ولعمل الصبغة .. تُملأ حفنة من أوراق الزهر في زجاجة بيضاء ، ثم يضاف إليها نصف لتر من الکحول المرکّز ( ٩٥% ) حوالي ١٥٠ سم ، تُسد بعدها الزجاجة وتوضع في الشمس لمدة أسبوع ، ثم تصفّي الصبغة وتحفظ تُخفف الصبغة لغسل الجروح والقروح ... إلخ بنسبة ملعقة کبيرة لکل ربع لتر کوب من الماء المغلي.
ويفضل لعمل المرهم استعمال خليط أعشاب يتکون من کنباص الحقول ، جذور عُشبه القوي وزهر البابونج ، وذلک بغلي هذا الخليط من الأعشات لمدة ربع ساعة في ربع لتر کوب من الماء ، ثم إضافة کمية من الشحم إليه وغليه ببطء إلي أن يتم تبخر الماء کله منه.
ويعمل المستحلب بالطريقة المعروفة بنسبة صغيرة من أوراق الأزهار لکل فنجان من الماء الساخن بدرجة الغليان. وتُعطي منه ملعقة کبيرة کل ساعتين. ويلاحظ أن شرب کمية أکبر تسبب اضطراب المعدة. هذا ، ويستعمل بعض الأطباء المستحلب ، أو خلاصات أخري من العشبة للحقن في الجسم ، وذلک لمعالجة سرطان المعدة والرحم والثدي.
٢ ـ بنفسج عطري : تُستعمل أوراق البنفسج الغضة والمهروسة بالتلبيخ ، لتسکين الآلام في السرطانات الظاهرة کسرطان الثدي. وهذا لايشفي السرطان ، ولکنه يخفف من آلامه المبرحة ، ويريح أعصاب المصابين به.
٣ ـ سنفيتون مخزني ( السمفوطن ) Symphytun Officinale : يستعمل المغلي في غسل القروح السرطانية في سرطان الثدي ، ويعمل المغلي من مقدار ( ٢٠ ) جراماً من الجذور بغلية بنحو نصف لترمن الماء ، ثم يصفّي ويشرب بجرعات متعددة طيلة النهار.
الجامع لمفردات الأغذية والأدوية : عن خواص ابن زهر قال : إن أحرق السرطان البحري وطلي به ثدي من بها سرطان نفعها وأبرأها.
                                                   دمتم سالمين.

العلامات التحذيرية السبع المتعلقة بسرطان الثدي.

يجب أن تتعلمي العلامات التحذيرية الخاصة بالسرطان : من المهم والحيوي اکتشاف السرطان في مرحلة مبکرة جداً کلما أمکن ذلک ؛ لأن الإصابة بالسرطان تصبح أکثر خطورة في المراحل المتقدمة للمرض. ولهذا قيل : «إن الاکتشاف المبکر للسرطان ، هو الحماية المثلي ضد الموت بالسرطان» وکلما بدأ العلاج مبکراً ، کان حظ المريض أوفر في تخفيف حدة المرض والنجاة منه. وإلي جانب الفحص الطبي الدوري .. يجب أن تتعلمي العلامات التحذيرية السبع المتعلقة بالسرطان ، وإذا کانت أي من تلک العلامات موجودة .. فإنه يجب أن تزوري الطبيب دون تأخير.
العلامات التحذيرية السبع المتعلقة بالسرطان :
ـ الاضطراب في التبول والتبرز.
ـ وجود جرح لايلتئم.
ـ وجود نزف أو إفرازات غير طبيعية ، وإخراج البراز بشکل غير معتاد.
ـ وجود ورم أو کتلة في الثدي ، أو في أي مکان آخر في الجسم.
ـ عُسر هضم أو صعوبة البلع.
ـ حدوث تغير واضح في النتوءات الصغيرة ( الزوائد الجلية ) ، أو الشامات ( الحسنات الجلدية ).
ـ حدوث سُعال قوي ومستمر ، أو وجود صوت أجش.
إذا کانت عندک أي علامة تحذيرية ـ لا قدّر الله ـ اتصلي بالطبيب فوراً.

وصفات طبيعية لعلاج جميع مشاكل الثدي.

.استمرار الحليب علي الرغم من الفطام
إذا شکت إحدي السيدات بعد الفطام من استمرار الثديين في إدرار الحليب عليها أن تأخذ مستحلب القصعين دون إکثار منه : ملعقة صغيرة لفنجان ماء يشرب وحده في اليوم بجرعات. أو : تثبت علي الثدي بعض الشوفان الغض المدقوق أو لصقة بقدونس.
احتقان الثديين
إذا غصّا بالحليب فاحتقنا يعالجان بکمادات مشبعة من ماء غلي فيه حب الينسوس : عشر ملاعق صغيرة من الحب المدقوق للتر ماء. أو : يدق ورق الشمار وزهره المبرعم ويوضع علي الثأو : يوضع عليهما مرضوض غض من ورق البقدونس. وهو يفيد أيضاً لألمهما ولسع الحشرات. أو : يدق غصن من النعنع ويوضع عليهما.
علاج تعقد اللبن في الثدي
الصمغ : صمغ يشرب منه عشر حبات مثل الخرشوف مع الأحساء الموافقة لذلک ، ينفع من تعقد اللبن في الثدي.
الشمع : إذا أذيب الشمع ، وطلي به علي الثدي ضماداً ، نفع من تجبن اللبن في الثدي.نخالة الحنطة : نخالة الحنطة إذا طبخت بالخلّ ، نفعت من تعقد اللبن في الثدي ضماداً بعد الولادة.
السمسم : إذا دق وخلط بسمن بقري ، وضمد به الثدي المنعقد فيه اللبن ، حلّله.بزر کتان : بزر کتان مدقوق معجون بخلّ ، ينفع من تجبن اللبن في الثدي.
بياض البيض : بياض البيض الدجاجي إذا عجن فيه دقيق باقلاء ، وضمد به اللبن المجبن في الثدي ، نفعه.
الأمور القاطعة لدرور اللبن
الشوکران : عصارة طريب الشوکران إذا لطخ به الثدي ، قطعت درور اللبن ، وجففّته.
الدردي : دردي الخل إذا لطخ به الثدي ، قطع اللبن جملة ، مجرب صحيح.
الحلبة : الحلبة ، تدق ، وتعجن بالماء ، ويضمد بها الثدي ، تقطع اللبن جملة.
بزر کتان : بزر کتان محرق إذا ضمد به الثدي ، قطع درور الثدي.
مرارة الضأن : مرارة الضأن إذا لطخ بها الثدي ، قطعت اللبن.
الکمون : الکمون المدقوق إذا عجن بخلّ ، وضمد به الثدي ، قطع اللبن مجرب.
السذاب : إذا شرب درهمان سذاب ، قطع اللبن.
علاج صلابة الثدي
ورق الخوخ : إذا دق ورق الخوخ الزهري ، وضمد به الثدي الصلب ، حلّله.
دقيق الحلبة : دقيق الحلبة إذا طبخ ، نفع من صلابة الثدي ضماداً.
زبد البقر : زبد البقر ، ينفع من صلابة الثدي ضماداً.
شحم العجل : شحم العجل إذا ضمد به صلابة الثدي ، لينه ، وحلله.
تقيح غدة الثدي.
حلبة : لايفضل علي لبخ بذور الحلبة أي دواء لمعالجة خراجات الثدي.
أما کيفية عمل لبخة الحلبة فإنها تتم بمزج کمية من مسحوق بذور الحلبة في وعاء بکمية من الماء الفاتر ، مع تحريکها باستمرار إلي أن يصبح المزيج کالعجين الرخو ، ثم يوضع الإناء المحتوي علي هذا المزيج في إناء ثانٍ أوسع ، يحوي کمية من الماء الساخن بدرجة الغليان تصل إلي ثلثي ارتفاع إناء المزيج ، ثم يحرک المزيج باستمرار لمدة عشر دقائق تقريباً ، إلي أن يصبح لونه أغمق وقوامه کالعجين المرن. بذلک .. يتم صنع اللبخة ، فتفرد ساخنة ـ علي الجلد ـ وتُغطي بقطعة قماش من الکتان ، وقطعة أکبر من القماش الصوفي وتُجدد مراراً في اليوم.
دمامل على الثدي.
من الوصفات الشعبية المدهشة شيٌّ ثمرة الکوسا البلدي في الرماد شياً بطيئاً ثم جعلها لصقة فاترة. أو : يدق ّ بزّاق الحلزون مع أصدافه ويجعل منه لصقة.
قروح الثدي وورمه.
رصاص محرق : ينفع من قروع الثدي.
الزيت الطيب : إذا دعک في صلابة رصاص حتي يسود ، ولطخ به قروح الثدي أبرأها.
قثاء بري : أکل بقله أو شرب عصارته ، يبريء قروح الثدي.
البقلة : أکل البقلة أو شرب عصارته ، يبريء قروح الثدي.
العدس : إذا طبخ بماء البحر ، وسحق ، ثم طلي به ورم الثديين المنعقد فيهما اللبن في النفاس وکذا الورم الحار ، فإنه ينفعه. 
أصل الخنثي : إذا طبخ بدرديّ الشراب وضمد به الأورام العارضة للثدي نفعها.
الخطمي : صالحاً للثدي الوارمة ورماً حاراً إذا تضمد به.
الکندر : إذا خلط بطين فقيموليا ودهن ورد ، ولطخ به الثدي الوارمة ورماً حاراً ، حللها.
الکرفس البستاني : إذا تضمد به مع الخبزو السويق ، سکن ورم الثدي الحار.
ماء البحر : إذا سخن ونطل به الثدي نفعه.
السفرجل : قد يخلط بالضادات للثدي الورم ورماً حاراً.
البيض : يستعمل بجملته نيأً مع دهن الورد في مداواة الورم الحار في الثدي إذا أصابه ضربة أو ورم بوجه من الوجوه.
الخوخ : إذا دق ورقه الرطب مع ورق السذاب الرطب ، وضمد به السلع ( الغدد ) والعقد العارضة في الثدي حللها.
الکرسنة : دقيقها مع العسل يلين الأورام الصلبة في الثدي.
الجوز : قد يخلط مع العسل ويضمد به الثدي.
دردي : إذا أحرق وحده أو مع الآس الرطب وضمد بها الثدي الوارم سکن ورمها.
اللوز : دهنه صالح لأورام الثدي.
الطلق : ينفع من أورام الثدي وخلف الأذنين وسائر اللحم الرخو إشداداً.
قشر الرمان وزرورد : يطبخ ، ويضمد به الثدي الوارم ورماً حاراً.
الحمص : الحمص الأسود إذا دق ، وطبخ به الثدي الوارم الحادث بعد النفاس ، نفعه.
الکرفس : إذا ضمد بالکرفس ، نفع من الورم الکائن من تجبن اللبن.
بصل : يستعمل عصيرالبصل لمعالجة الأورام الحميدة والندب المتضخمة ، وذلک بطليها بالعصير الطازج.
هدال ( دبق ) Viscum Album : يؤکد کثيرون من قدماء الأطباء أن التلبيخ بمزيج مکون من أجزاء متساوية من الهدال والصمغ ، والشمع العسلي يفتت ويشفي من الأورام الحميدة.
حندقوق حقلي ( إکليل الملک ) : Melilotus Officinalis : تُعالج خارجياً الأورام الصلبة ( غير الخبيثة ) کعقد الحليب في الثدي وغيرها. بمرهم العشبة الغضة ، ويتم عمل المرهم بغلي العشبة الغضة ببطء وفوق نار خفيفة بضعفي مثليها من الشحم ، إلي أن يتم تبخر الماء منها ، ثم تُصفي بعصرها بقطعة من النسيج الکتاني.
                                                    دمتم سالمين.

الجمعة، 18 سبتمبر 2015

الوصفات الطبيعية التي تساعد علي إدرار لبن المرضعات.

تأکدت أهمية الرضاعة الطبيعية أي إرضاع الطفل من ثدي أمه ليس فقط لصحة المولود ولنفسيته وشخصيته فيما بعد ، بل نقول أکثر : إنها ذات أهمية کبيرة للأم أيضاً .. تسأل الآن عن نظام الرضاعة ، الصحيح کيف يکون؟.
إن المولود يجب أن يأخذ ٦ رضعات في اليوم .. أي کل ٣ ساعات ، کما يجب أن يأخذ الطفل من الثديين في کل رضعة أي عشرة لکل ثدي وبعد الرضاعة يرفع ال طفل عمودياً علي کتف الأم ويدلک ظهر الطفل أو يربت عليه بلطف لإخراج الهواء المبلوع أثناء الرضاعة .. ثم ينام في الفراش بعد أن يتجشأ علي الجانب أو البطن مع تحريک الوجه حتي يکون التنفس حراً أو ينام علي ظهره.
يمکننا أن نؤکد أن حجم الثدي ليس لهُ علاقة بکمية اللبن التي يفرزها فمهما فإن المولود يستطيع الحصول علي حاجته من اللبن الکافي لأشباعه.
ولکي يزيد الجسم من إنتاج اللبن يجب أن تتوفر الراحة النفسية للأم ورغبتها في إرضاع طفلها مع وجود کميات من الماء کافية لأعداد اللبن وهي لتر من الماء کل يوم .. لذلک فعلي الأم أن تشرب کوب من الماء أو أي سائل آخر قبل الرضاعة بربع ساعة.
تبلغ مدة الرضاعة المناسبة للطفل خلال الأسابيع الأولي من ولادته من ثلاث إلي خمس دقائق ينام بعدها ثم تزداد هذه ِ المدة حتي تبلغ ٢٠ دقيقة أو أکثر من ذلک قليلاً لکل رضعة ، ولکن يجب أن تلاحظ الأم أن الطفل قد يلعب بحلمة الثدي أو يعض فَيها دون رضاعة حقيقية .. ويحسن أن لا تتعاطي الأم في فترة الرضاعة أدوية يمکن أن تتسرب إلي لبن الرضاعة وبالتالي تؤثر علي الطفل ، ويمکن أن تأخذ الأم بعض الأدوية في أضيق الحدود ، ولکن من المستحسن والأفضل أن تأخذ الأم الأدوية المتعمدة علي الأعشاب والنباتات الطبية.وإليک هذه الوصفات المفيدة.
١ ـ التين البرشومي أو الفيومي : إن تناول التين البرشومي ( الفيومي ) کفاکهة بعد الأکل يدر اللبن ويکثر مقداره لدي الأمهات المرضعات ، ويمکن تناول ثلاث ثمرات منه بعد کل وجبة غذائية ، فهذا المقدار يعتبر کافياً لإدرار اللبن بحجم يناسب إشباع الطفل الرضيع ، ولکن يحذر تناول التين البرشومي ـ الفيومي علي مريضات السکري مهما کانت الأسباب ، وذلک لأنه سوف يرفع نسبة السکر في الدم.
٢ ـ شراب أو شربات ( التين البرشومي ) : إن أکل وتناول شربات التين البرشومي يدر لبن صدر المرضعات بصورة جيدة وملموسة ، وذلک بکوب شربات بعد کل وجبة غذائية وطريقة عمل الشربات مذکورة وموصوفة في کتب الطبيخ والتدبير المنزلي.
٣ ـ زيت الحلبة : إن تناول ( زيت الحلبة ) يدر اللبن لدي المرضعات ، والطريقة المثالية المتبعة في استعمال هذا الزيت هي إعطاء الأم القائمة بالرضاعة حوالي ٢٠ نقطة من الزيت خلال اليوم بالکامل ، ويمکن زيادتها إلي ٣٠ نقطة حسب الاستصواب ، وذلک موزعاً علي ثلاث فترات يومية ويمکن إضافةَ هذه النقط إلي ماء الشرب أو الخضار أو الأکل عموماً ، ويمکن تناولها منفصلة ، ولکن ليس علي ريق البطن ، ومن هنا ظهرت أهمية تناول زيت الحلبة. إذ إن لبن الأم هو الغذاء الطبيعي للطفل کما أنه يمنع الإصابة بالنزلات المعوية وخاصة في فصل الصيف.
٤ ـ تدليک زيت الخروع : في حالة ضعف إدرار لبن صدر المرضعات يدلک الثديان بزيت الخروع لتحسين هذه الحالة.
٥ ـ مستحلب الريحان : إن شرب وتناول مستحلب بذور الريحان وأوراق الريحان مدر لحليب المرضعات ، ويحضر المستحلب بوضع ملعقة کبيرة من مخلوط مفروم بذور وأوراق الريحان في کوب زجاجي ، ثم يصب عليها الماء المغلي فوراً ، ثم تقليبه جيداً ، ويغطي لمدة ١٠ ـ ١٥ دقيقة ، ثم يشرب بعد ذلک في هدوء ، وبمعدل کوب واحد بعد کل وجبة غذائية يومياً ، ويمکن إضافة السکر إليه وهو علاوة علي ذلک يسهل عملية الهضم.
٦ ـ مغلي الشمر : يعطي مغلي الشمر للمرضعات للإکثار من لبن صدورهن ، ويعمل المغلي بوضع ملعقة صغيرة من العشبة في إناء به ما مقداره کوب من الماد علي نار هادئة حتي درجة الغليان ، ويترک يغلي مدة دقيقتين ، ثم يصب في کوب ويقلب جيداً. ويغطي ويترک لمدة ١٠ ـ ١٥ دقيقة يصب بعدها ، ويصفي جيداً ، ويشرب منه ثلاثة أکواب يومياً يتم تحضيرها أولا ًبأول بمعدل کوب واحد بعد وجبة غذائية. ويمکن التحلية بملعقة صغيرة من ( السکر ) ، وعلاوة علي ذلک فإن الشمر يحسن أداء الأمعاء وعملية الهضم.
ويحتوي الشمر علي فيتامينات أ ، ب ، ج وعلي أملاحالکالسيوم والفوسفور ، والحرير والبوتاسيوم ، والتي تفيد الجسم.
إضافة إلي منعقة صغيرة من مسحوق الجذور إلي کوب ماء مغلي للغرغرة لالتهابات الفم أو لغسيل العين من الرمد أو الإجهاد.
وأوراق الشمر الغضة تستخدم لمعالجة التسلخات في الأعضاء التناسلية وفي الثدي بوضعها فوق الإصابة ، وربطها علي البطن من الخارج ککمادات بعد غليها ثم تبريدها ، وذلک لطرد الغازات.
ويستخدم مغلي الشمر لعلاج النزلات الشعبية وتخفيف حالات الربو والسعال الديکي والتهابات الحنجرة ، ويعطي للمرضعات لإکثار اللبن ـ کما ذکرنا من قبل ـ کما يستخدم لعلاج سوء الهضم ، سواء کلن بالمعدة أو بالأمعاء بنوعيها عموماً کما أنه طارد للغازات.
ومغلي الشمرعلاج جيد للجهاز البولي وحوض الکلي والمسالک البولية ، ويفتت الحصي ويدر البول ، ومنبه ومقوِّ للذاکرة. وهو خافض للحرارة بالنسبة للمحمومين ، کما أنه يقلل ويحد من نسبة السکر في الدم. وهو أيضاً منوم ومهديء للأطفال ، وذلک بعد إضافة السکر إليه ، کما يعطي مغلي الشمر کحقنة شرجية لتسکين المغص المعوي الناجم عن انتفاخات القولون بصفة خاصة. هذا ويضاف «الشمر» إلي الأطعمة الثقلية ( مثل الفاصوليا والفول ) حتي تکون سهلة الهضم ، کما ينصح باستعمال جرعات بسيطة منه ، حيثإن استعمال کميات کبيرة منه قد تضر بالجهاز العصبي.
٧ ـ الفجل البلدي ـ الفجل الأفرنجي ذو الرؤوس الحمراء المستديرة : إن تناول الفجل بنوعيه البلدي والأفرنجي علي حد سواء مع الطعام بصفة عامة يزيد من تدفق لبن صدر المرضعات ، وهو مقوِّ عام للمرأة القائمة بالرضاعة ، کما أنه يفتح شهوة الطعام للجميع من الجنسين.
٨ ـ بذور الکراوية : تعطي بذور الکراوية کحساء أو مستحلب للنساء في الأيام الأولي للنفاس لإدرار اللبن ، أو للمعاونة علي إدراره.
ويحضر المستحلب بوضع ملعقة صغيرة مجروشة من بذور الکراوية في کوب زجاجي مع إضافة الماء المغلي عليها فوراً وتقليبها جيداً ، ثم تغطيتها لمدة ١٠ ـ ١٥ دقيقة ، وتشرب وهي فاترة بمعدل کوب بعد الغداء وآخر بعد العشاء يومياً ، مع ملاحظة أن الکراويا ملين طبيعي فيجب عدم الإکثار منها.
ويوجد منها أصناف : البلدي والشامي والقبرصي والمغربي وهي من الثمار الشائعة الاستعمال في مصر کتابل يضاف إلي الطعام ، ويغلب استخدامها في الطب الشعبي عن طريق منقوف مجروش البذور في الماء المغلي کمشروب دافيء أو عن طريق زيته الطيار. حيث الفوائد الطبية والصحية لمشروب الکراوية وبذورها.
ويحلي المشروب بقليل من السکر أو عسل النحل ، ويقدم للأطفال کرضعة تخفف آلام المعدة ، وتسکن المغص وتطرد الغازات.
ويعمل مشروب مغلي الکراوية علي زيادة إفرازات المعدة ، وبالتالي يمنع الانتفاخ.ويقدم للسيدات في الأيام الأولي للولادة ـ کما ذکرناه ـ فيساعد علي إدرار اللبن ، کما يستخدم کدش مهبلي فيطهر ويشفي اللالتهابات.
وشراب الکراويا الدافيء يقطع القيء ويسخن المعدة ويساعد علي الهضم ، کما تستعمل الکراوية في أدوية العين ، وتنقع من الفواق والخفقان.
وإذا طبخ بذر الکراوية وشرب فإنه يساعد علي إدرار البول ، ويسکن الأوجاع خصوصاً المغص ، وشرب حب الکراوية علي الريق يومياً يقتل الديدان وطفيليات الأمعاء بصفة عامة. هذا ويعالج مخلوط البذور الجافة مع العسل النحل والقشدة الأمراض الصدرية وشکاوي أمراض المعدة بصفة عامة.
هذا ويضاف زيت الکراوية إلي بعض الأدوية الحديثة لتحسين طعمها وأدائها أيضاً.
٩ ـ البرسيم علي أشکاله المختلفة : هناک وصفة محلية معروفة في ريف وصعيد مصر فقط ، وذلک بأن تداوم المرأة المرضعة علي أکل وتناول البرسيم الطازج المحلي بالسکر ، فإن لبن الثديين يفرز ويزيد بصورة ملحوظة ، والأغرب من ذلک أن هذه الوصفة غير معروفة بين السيدات ساکنات المدن الکبيرة ، وکأن ذلک سر تحتفظ به نساء الريف والقرية لأنفسهن فقط.
١٠ ـ أوراق الخردل الطازجة : ترخي أوراق الخردل الطازجة وتوضع ککمادات علي الثديين فيزيد ذلک من إدرار الحليب.
وهذه الطريقة غير معروفة في مصر ، لکنها دارجة ومعروفة في أرياف بلاد الشام عموماً ، وتستخدم في مواعيد توافر أوراق أشجار الخردل الطازجة.
١١ ـ شربة العدس وعصير الليمون : تناول شربة العدس الممزوجة بعصير الليمون الطازج بعد انتهاء عما الشوربة مقوِّ ومغذي خصوصاً في فترة ما بعد الولادة مباشرة النفاس کما أنه يدر لبن صدر المرضعات بصورة ملموسة ، ويؤکل طبق واحد من شوربة العدس يومياً ويلاحظ أن العدس ملين محدود للمعدة.
١٢ ـ مستحلب بذور الينسون ـ الأنيسون ـ الکراوية ـ الشمر : توضع ملعقة صغيرة بکميات متساوية من کل من الينسون والکراوية والشمر في کوب زجاجي ، ويصب عليها مقدار کوب ماء مغلي وتغطي ثم تصفي وتشرب بمقدار کوب بعد الفطار ، وآخر بعد الغداء أو العشاء يومياً. فهي من أحسن الوصفات لإدرار لبن صدر.
١٣ ـ بذور الجزر الأصفر : يغلي أؤبع ملاعق کبيرة مملوءة بذور جزر أصفر مطحون في لترمن لماء يصفي بعده المغلي ، ويشرب منه خلال اليوم علي جرعات صغيرة مقدار کل منها ٢ / ١ کوب مغلي جزر فاتر فإن ذلک يحسن ويرفع مستوي إدرار لبن صدر السيدة المرضعة.
١٤ ـ اللبن الحليب ـ لبن الناقة : علي المرأة القائمة بإرضاع طفلها أن تتناول يومياً ما مقداره ثلاث أکواب من حليب البقر والجاموس ويفضل أن تتناول لبن الناقة فإن ذلک يزيد زيادة مباشرة من لبن صدرها. ويجب عدم تخطي هذا العدد من الجرعات حيث إن زيادة شرب اللبن قد يؤدي إلي ليونة البطن وحدوث إسهال.
الخضروات المدرة للبن الثدي.
ا1.لجزر والمقدونس والشبت والنعناع ( تعتبر هذه الأنواع أعشاباً أو خضروات ).فکُلي من هذه الخضروات کما تشائين .. کما يمکنک تجهيز مشروب من المقدونس أو النعناع فتناولي يومياً ١ ـ ٢ فنجان من مغلي المقدونس أو النعناع بإضافة ملعقة کبيرة من الأوراق الطازجة لکل فنجان ماء.
2.العدس بأنواعه : کما يتميز العدس بأنواعه ( العدس الأصفر أو أبو جبة ) بمفعول مدر للبن الثدي .. ويمکنک تناول شوربة العدس لهذا الغرض.
                                                   دمتم سالمين.